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Leben






Baby-Mama Rückbildungsyogakurs

8. Jan. 2022 - 28. Jan. 2022
10:15 - 11:15 Uhr
60min

Ort:
Kantonsspital Nidwalden
Ennetmooserstrasse 19
6370 Stans
Preis:
Fr. 150.00
Preise:
4-Wochenkurs für CHF 150.-
Organisator:
Yogarundumgeburt
Kontakt:
Stephanie Gattiker
E-Mail:
yogarundumgeburt@bluewin.ch
Voraussetzungen:
keine
Anmeldung:
yogarundumgeburt@bluewin.ch
Website:
http://www.yogarundumgeburt.com


In der Zeit nach der Geburt steht dein Leben manchmal auf dem Kopf. Du musst für ein kleines Wesen rund um die Uhr sorgen, Schlafmangel zeichnet sich ab, die eigenen Bedürfnisse kommen zu kurz, der Körper ist noch nicht so wie du ihn vor der Schwangerschaft kennst.

Wir integrieren das Baby mit in die Yogaübungen, die Verbindung mit deinem Baby stärkt sich durch gemeinsames Yoga üben. Wir legen den Fokus auf Stärkung deiner Körpermitte und Toning spezifischer Körperpartien, machen Babymassage, singen, arbeiten mit Klanginstrumenten und geben dir Techniken, damit du uns dein Baby zur Ruhe zu kommen.

Ich freue mich dich auf deinem Weg als neugeborene Mama zu begleiten!

Baby-Mama Rückbildungsyoga